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哪些中藥養生茶不適合你?
來源: | 作者:s | 發布時間: 2020-08-13 | 126 次瀏覽 | 分享到:
喝茶養生已經是目前養生人群中最常見的一種養生方式,特別是各種有“藥效”的養生茶,這些五花八門的養生茶真能每天喝嗎?你知道你適合喝什么中藥養生茶嗎?
??菊花枸杞茶,胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,尤其適合長坐電腦前的白領和學生。
?喝茶養生已經是目前養生人群中最常見的一種養生方式,特別是各種有“藥效”的養生茶,這些五花八門的養生茶真能每天喝嗎?你知道你適合喝什么中藥養生茶嗎?
??菊花枸杞茶,胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼,胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童要慎喝。
??最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,沸水沖泡,一周2—3次。
??桂圓紅棗茶,“火大”別喝桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧,能夠喚起好氣色,延緩衰老。但由于桂圓偏熱性,多喝容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?;鹆娛⒌哪贻p人也要少喝,以免上火。由于棗含糖量高,糖尿病患者要注意。
??最佳喝法:桂圓紅棗各5顆,用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。
??人參茶,高血壓少喝點人參雖然昂貴,但泡茶的人參相對便宜,故而養生茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人,能調理身體機能,補充氣血。但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。女性月經期、患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。
??最佳喝法:一天一杯即可,連續喝三天后停三天,可以讓體內累積的藥物成分代謝。
??玫瑰花茶,氣虛別多喝玫瑰花茶有解郁作用,能理氣清熱,安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。
??最佳喝法:用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。
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